Acest cocktail extraordinar este pe cat
de simplu, pe atat de eficient. Cu doar doua ingrediente,
extraordinar de sanatoase, se pot produce minuni. Vorbim despre
ananas si despre patrunjel, doua vedete cand vine vorba despre
accelerare metabolica, dezintoxicare limfatica, slabire si
tonifiere, dar si despre intarirea sistemului imunitar. Pe de
o parte, ananasul aduce enzimele digestive care vor reinvia sistemul
digestiv, si vor accelera metabolismul si arderea caloriilor. Pe de
alta parte, patrunjelul verde va “curata” efectiv sistemul
limfatic, ajutand inclusiv rinichii sa proceseze mai bine si sa
elimine mai usor apa din corp.
Gustul acestui smoothie este cu atat
mai placut cu cat ananasul este mai copt, si il puteti imbunatati
adaugand eventual si putina zeama de lamaie sau de portocala. Cele
doua ingrediente principale, ananasul si patrunjelul verde, ar trebui
sa fie in cantitati aproximativ egale, (de exemplu la o legatura de
patrunjel, aproximativ jumatate de cana de miez de ananas),
completand desigur cu apa, atat cat are nevoie blenderul
dumneavoastra pntru a le procesa fin, si in functie de cat de gros
sau de lichid va place amestecul.
Efectele consumarii acestui
smoothie vor fi in mod placut vizibile prin: sustinerea
procesului de eliminare a surplusului de apa din tesuturi;
dinamizarea metabolismului; sporirea nivelului de energie si de
buna-dispozitie; sustinerea sistemului imunitar prin aportul de
vitamina C naturala.
Ca efecte benefice pe termen lung,
prin consumarea regulata a acestui amestec, in cantitati de pana la
500 ml pe zi, preferabil pe stomacul gol dimineata, ar putea fi:
mentinerea unui tonus vital ridicat si a unei atitudini proactive si
pozitive asupra vietii; curatarea tenului; curatarea colonului de
reziduuri; eliminarea celulitei (bineinteles, in combinatie cu
miscare, hidratare optima si un regim echilibrat), imbunatatirea
capacitatii de concentrare si sustinerea claritatii mintii; va ajuta
la dizolvarea calculilor, prin reducerea colesterolului si grabirea
eliminarii lui, dar in special a nodulilor limfatici, prin curatarea
si drenarea intregului sistem limfatic – afirmatie valabila,
desigur, in completare cu masajul limfatic si o dieta cat mai
naturala si “curata”, adica cu cat mai putine grasimi si prajeli,
zaharuri, alimente procesate, fara exces de proteina animala, si mai
ales fara chimicale.
Ca nota de final va invit la
constienta, caci nu exista nicio pastila magica care sa ne rezolve
problemele peste noapte, insa putem fi constienti, astfel incat sa
prevenim din timp acumularea problemelor si stagnarile din corp.
In cazul persoanelor cu probleme grave
limfatice, va invit sa va raspundeti la doua intrebari fundamentale:
- (1)Aveti intoleranta la gluten sau la lactoza? Este esential sa lamuriti acest lucru, intrucat glutenul si lactoza sunt doua dintre alimentele cu cel mai mare potential inflamator.
- Si (2): Cata miscare faceti zilnic, cat de activa va este viata? Daca ritmul zilnic presupune stat pe scaun 8 ore sau mai mult, nu incercati sa va imaginati ca in maxim 30-50 de minute de sala, o data pe saptamana, dupa ani de sedentarism fortat, vor aduce cine stie ce rezultate magice. Poate doar o epuizare a rezervelor de energie ale glandelor suprarenale, urmand apoi o prabusire generala a tonusului psihic si eventuale stari de depresie.
Daca in cazul primei intrebari,
singura solutie simpla este eliminarea alergenilor si alimentelor cu
caracter inflamator, in cazul celei de-a doua intrebari, acest simplu
cocktail de ingrediente “vii”, active, ar putea sa va sustina
foarte mult in refacerea psihica, emotionala, energetica, in caz de
stari depresive, de oboseala cronica, de ceata mentala. Desigur,
repet, in conditii de bun simt, printr-un regim de viata echilibrat,
cu hidratare optima si credinta in rezultatele pozitive.
- Nota 1: atat ananasul, cat si patrunjelul, trebuie sa fie crude, proaspete. Vorbim despre ananas crud, in niciun caz din compot! Iar frunzele de patrunjel trebuie sa fie verzi, proaspete, nu uscate.
!Avertizare: nu consumati acest
amestec seara tarziu, intrucat este posibil sa va energizeze prea
tare si sa nu mai puteti dormi! Recomandabil in prima parte a zilei,
sau ori de cate ori aveti nevoie de un boost simplu si rapid de
energie.
- Nota 2: acest amestec nu este recomandat a fi consumat de femeile gravide, intrucat ambele ingrediente au efect de tonic uterin, ceea ce ar putea provoca contractii nedorite. Poate fi util insa in recuperarea dupa sarcina, pentru intarirea peretilor uterului si a vaselor de sange.
Daca v-a placut acest articol, il
puteti impartasi cu prietenii, sau ne puteti da un LIKE!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu